अच्छे और बुरे दिन आना ठीक है क्योंकि हर किसी की ज़िंदगी में ऐसा होता है।
www.HindiKala.com
आपके सबसे कठिन समय ने आपको सिखाया है कि अपने सबसे अच्छे पलों में आनंद कैसे पाया जाए, और आपके अतीत की अराजकता ने आपको सिखाया है कि अपने सबसे अच्छे पलों में कैसे शांत रहें।
www.HindiKala.com
जब हम अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस नहीं करते हैं, तो खुश महसूस न करना सामान्य है, लेकिन किसी कारण से, जब नकारात्मक भावनाओं की बात आती है, तो हम उन्हें दूर धकेलना चाहते हैं और दिखावा करते हैं कि उनका कोई अस्तित्व नहीं है।
www.HindiKala.com
यह बेहद खतरनाक हो सकता है क्योंकि मेरा दृढ़ विश्वास है कि संतुलित महसूस करने के लिए, हमें भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करने की आवश्यकता है।
www.HindiKala.com
बुरे दिन आपको सिखा सकते हैं कि:
www.HindiKala.com
जब आपका दिन खराब हो, तो कृतज्ञ होने का प्रयास करें। हर दिन, कृतज्ञ होने के लिए कुछ खोजें। आभारी रहें कि आप जीवित हैं, कि आपको भोजन के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, और यह कि आपको वह जीवन जीने की स्वतंत्रता है जो आप चाहते हैं। आपके पास आभारी होने के लिए बहुत कुछ है।
www.HindiKala.com
वे आपको कृतज्ञता का अभ्यास करने के लिए मजबूर करते हैं
छोटी चीजों का आनंद लें और जो महत्वपूर्ण है उस पर ध्यान दें।
www.HindiKala.com
साधारण चीजों का आनंद लेना याद रखें
आपको दूसरों का ज्ञान होगा। आप अपने बारे में ज्ञान प्राप्त करेंगे। आप परिस्थितियों से वाकिफ हो जाएंगे। परिणामस्वरूप आप बेहतर, मजबूत और समझदार बनते हैं। अंत में, बुरे दिन एक आशीर्वाद की तरह लगेंगे।
www.HindiKala.com
अपने बुरे दिनों में सीखने पर ध्यान दें
बुरे दिनों को केवल निराशावादी दृष्टिकोण रखने वाले लोग ही मानते हैं। अंत में, आगे बढ़ने के लिए अक्सर कुछ मामूली असफलताओं को सहन करने की आवश्यकता होती है।